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诗俐源

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健康的饮食,让我告别大肚子

更新时间:2019-03-07 点击数:255

小韬 年龄:18

在过去一年里,我经常熬夜和暴饮暴食。这些不好的生活习惯,全都反应在体重上。体重一路上升,最重的时候能有190斤!

 

(以前我喜欢穿黑衣服挡住身上的赘肉)

 

我在一家健身会所工作,担任部门主管一职。两个月前,我们引进了诗俐源健康饮食计划,当时我的身材依旧很胖。

 

(方案前的我)

 

发胖,对于外貌的影响还是其次,更麻烦的地方在于我的身体免疫力急剧下降。我变得容易生病,体能远比以前要差。

 

我们好歹是搞健身的,你是不是该减减肥练练身材啊?

减肥哪有那么好减的?之前试过了,没用!

最近我们不是引进一个新项目吗?去试试!

 

一次闲聊让我重新关注起自己的身材,看着自己的肚子,我觉得是时候改变自己。其实我很早之前就有减肥的想法,一些热门的减肥办法我都试过,几乎没有效果。

 

诗俐源能有效果吗?还未参加方案的我,十分忐忑。诗俐源是轻糖饮食管理方案,在方案开启前我看过第一周的食谱,和我接触过的其他瘦身方案相比,吃的要丰盛的多。

 

(丰盛的方案餐)

 

第一周的数据,就让我不安的心定了下来。光是第一周,我就减下9.4斤!

 

(我每周都会去测数据)

 

为什么吃的多还能瘦?我将内心的疑问,告诉了我的体龄教练。教练告诉我,胖其实是一种不健康的表现。胖不仅会降低免疫力,也容易造成三高、脂肪肝等病症。

诗俐源的饮食方案可以通过改变我们的饮食结构,调理身体的机能,让身体得到净化和休息。配合诗俐源的产品,能够更好的控制每天所摄入的热量,让身体回到真正健康的状态。

了解过我的需求后,体龄教练建议我增加一些运动,能够更好的达成我的目标。我配合着我们健身会所的运动项目,在专业的健身教练的帮助下开始进入第二周的减脂塑形。


无论是饮食,还是运动,我都严格执行,这让我有了不错的收获。方案结束后,我去测量数据和拍照。

我在看最新数据的时候,忽然听见他们的讨论声。

“肚子小的好明显啊!”

他们翻出我方案前的照片来看,我也好奇的凑了过去。方案前和方案后的腰,差别实在太大了。

 

看着方案前后的照片,发现自己的变化肉眼可见。变得不仅仅是身材,精神也比以前好多了!

 

方案后的我,其他颜色的衣服多了起来

现来给大家总结一下我的战绩,五周时间我一共减下22斤,体内年龄年轻了7岁。我现在变得比以前更精神,走起路来感觉比以前轻松很多。感谢诗俐源让我重新找回年轻人的活力!我希望我的改变,也能让更多的人行动起来。

 

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